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第24章 体能训练

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“全力以赴!勇夺冠军!一雪前耻!”

校队球员齐声高呼,其声音响彻了整个校园。

经过了先前和田斌野球队比赛的获胜,直接使得如今的三中球员信心大增。

“苏亚,你是场上中锋,所以无论是突破速度和过人技巧,都必须练到炉火纯青,所以接下来我会派出四名球员,来和你进行一对四的训练”

“好,没问题”

“唐寻路”

“在!”

“作为右后卫,你的位置便是仅次于门将的最后一道防线,因此严防死守,便是你一定要记住的四个字,接下来我便会派出三名球员,对你领衔的三名后卫进行冲击”

“放心,后防线交给我,没问题的”

唐寻路立即轻松的拍了拍胸脯。

“有这个信心固然很好,但是我丑话说在前头,我交给你们的任务,无论是冲击还是防守,只要失败一次,便要在足球场往返跑十趟”

“不是吧!”

“一趟来回210米,十趟…”

“少废话,赶快训练!”

就在苏亚掰着手指头苦算之时,冯埠当即一声厉喝,吓得苏亚赶忙开始了冲锋。

而李翱如今眼看冯埠已经是对在场所有位置的球员,都分配了训练任务,可是却单单没有自己,这顿时令他疑惑不已。

“教练,那我呢?”

听到李翱的询问,冯埠立即看着他笑了起来。

“李翱,你的射门力,度突破速度,以及盘带控球率,我已经见识过,已经是毋庸置疑了,至于你的中后场的防守、断球,我也听李翱和唐寻路对我提起过,不错,对得起你身上的10号球衣”

“谢谢教练的表扬”

虽然李翱不是一个好大喜功的人,但是听到了别人的表扬,尤其是作为大学前辈,取得过三连冠冯埠的表扬,李翱内心可是已经乐开了花。

但是冯埠的下一句话,可着实浇了李翱一头冷水。

“可是你的体力太差了,本来作为中前场位置的你,不但要带领球队前插进攻,更要在对方反击之时,做出有效的防御,所以中前场的位置,对于球员的体力消耗是最为巨大的,但是我看你的体力,可是远远不及格啊,不要说和后卫比了,我看你可能连守门员的体力都不如啊”

“不是吧教练,虽然我体力的确不如苏亚等人,但是也没你说的这么糟糕吧”

“不是我的糟糕,而是你表现的太过糟糕了,我看你昨天和田斌野球队的比赛,一场下来你是唯一一个大汗淋漓,气喘吁吁的人啊”

“那是以为我一直带球进攻啊”

虽然李翱也知道自己体力不行,但是如今听到冯埠将自己体力,说的连守门员都不如,自然还是觉得有些面子上过不去的。

“即便如此,你的劳累的程度也太夸张了,虽然我是不知道你的球技,是如何练得如今这么厉害,但是要想维持这这样高水平的发挥,那么强大的体力储备,是必不可少的,你平常有体力训练吗?”

“有啊,我每天都跑500米”

“那和走路没什么区别啊”

“不是吧”

“从现在开始,你每天都要在球场外围的跑道,跑上10圈,这就是你每天的任务”

“那就是4000米了”

听到冯埠此话,吓得李翱顿时满脸惊愕。

“不错,就是4000米,放心吧李翱,4000米不多,全世界各大联赛俱乐部的球员,可要比你的训练严苛的多了”

“可是一开始,这4000米是不是太多了,要不先从1000米开始?”

李翱赶忙赔笑着冲冯埠说道、“好啊,那就再加1000米,你接下来每天都要跑5000米”

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